Resilienz steht heute für die Fähigkeit mit Krisen, Belastungen oder drastischen Veränderungen flexibel und ressourcenorientiert umzugehen und ist zu einem ganzheitlichen Entwicklungskonzept geworden. Dieser Entwicklungsprozess soll dazu dienen, die eigene Gesundheit und Funktionsfähigkeit trotz beeinträchtigender Umstände zu erhalten. Resilienz beschreibt dabei nicht eine Methode, sondern unterschiedliche Strategien, um aus Krisen und Veränderung  gestärkt hervorzugehen. 

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